czy można

Jeśli chodzi o ketchup, uważam, że mały dodatek nie zaszkodzi, osobiście używam z Kotlin "60% kalorii mniej kalorii" Zawsze można zrobić samemu jakiś sos, dip etc http://www.sfd.pl/Kilka_prostych_przepisow_na_niskokaloryczne_sosy_do_potraw.-t508143.html A co do słodzenia kawy, czy herbaty. Może być ksylitol, erytrytol, czy sevia.

Swojego czasu na forum był posiłek pod nazwą "sałatka z kurczakiem i ananasem" natomiast makro nijak się miało do tego, co tam było. Tłuszczy było blisko 20g, więc...skąd? Chodzi o to, że ktoś tworzy swój posiłek i czasem dodaje oliwy, czasem masła, czasem czegoś innego i nasza sałatka, czy krupnik nie jest tym samym co miał na myśli autor, [...]

Dzień dobry, mam się już zdecydowanie lepiej, amol mnie postawił na nogi i herbata z cytryny /-) Dwa tygodnie temu skończył mi się ksylitol, kupiłem na spróbowanie erytrytol i przyznam szczerze, że mi zdecydowanie nie podchodzi, krótko mówiąc jest ujowy w smaku. Jako, iż dużo osób pisze, że bez ciężaru i dobrze zbilansowanej diety nie da się [...]

[...] których prawdopodobnie masz niedobory w diecie a nie tych, które występują w sporej ilości. Jeżeli chodzi o oleje, to dostać można w zasadzie z wszystkiego. Kwestia tego, czy warto wydawać na to pieniądze płacąc min. 25zł za 250ml. Rozumiem, a co do planu mógłbyś się wypowiedzieć? Redukcja > Bilans zerowy > Redukcja czy Redukcja > Bilans [...]

[...] kcal) by ten fat dalej spadał? 4. Jak bardzo kofeina pomaga przy spalaniu tkanki tłuszczowej, jaką dawkę powinienem stosować i jak często? 5. Spalacze tłuszczu, yohimbine - opłaca się kupować, któryś z tych suplementów czy jest to zwykły chwyt marketingowy i naciąganie na kasę? Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2020-06-11 16:20:24

Joszka ostatnie koło ratunku na początku redu idzie samo. Na swoim przykładzie podam kiedy myślałem o joszce, wtedy myślałem jak ćwiczyłem FBW 3x i leciałem praktycznie codziennie cardio przy niskich kaloriach... i pas stał wtedy by ewentualnie można dodać joszkę..ale to tylko taki przykład a najlepiej wtedy wejść na zero i po "zerze" dodać joszke [...]

narazie jestes zdrowy...ale nie wiadomo czy nie odbije sie to później...? ehh mam takie sceptyczne nastawienie przez ciocie lekarke mówie (moze i głupoty) ze mozna jesc 1 dziennie...ehh te konowały

_blockers: A jeśli jego uczniowie umieją tą mawaszkę? Jeśli innych nauczył, to dlaczego nie miałby nauczyć ciebe? slamings: Mylisz się, jeśli chodzi o rozciąganie. Jeśli nie ma jakichś patologicznych zmian w mięśniach czy kościach, jakichś chorób, kalectw, zmian po wypadku, to morze rzeczywiście być tak, że gość nie osiągnie turka. Ale w takich [...]

Jeszcze jedna rzecz. Czytałem, że można łatwo sprawdzić, czy ma się blokadę, czy nie. Stajesz na jednej nodze, a drugą kładziesz na krzesło obok. Noga ta powinna być równolegle do ziemii. Jeśli w kakiej sytuacji miednica nie zmienia położenia, to zrobisz turka. Mnie zmienia... A turka robie. ___________________________ Naczelnik "Styli [...]

Czy ponoszą mnie czasem emocje?... Pewnie tak, zresztą tak samo, jak każdego z nas. Mówisz, że trochę poczytałem. Trochę tak. I nawet trochę napisałem... Jakieś drobne 500 publikacji w czasopismach sportowych, popularno-naukowych i naukowych. Nie wiem, czy to dużo, bo nie znam Twojego dorobku. Nie chce Ci się dawać odnośników do badań. Rozumiem [...]

Leyus - czy ty czasami nie pracujesz w marketingu bezpośrednim? Nie mówię tego uszczypliwie, tylko twój słowotok przypomina mi właśnie bezpośrednie techniki marketingowe. Metoda to sposób poznania, metodyka to zbiór sposobów poznania, zaś metodologia - nauka o metodach - czyli sposobach poznania. Błędem metodycznym będzie więc zły dobór jenego ze [...]

[...] osobne stojaki do tego wydalem 70zl (mozna bylo sie zmiescic w 40-50 jak ktos sam umie spawac i ma calkowicie wlasny sprzet i oszczedzajac na farbie ^^). Do tego trzeba doliczyc koszty materialu, bo ja zdobylem za darmo potrzebne zelastwo. Zaleznie czy nowe czy na zlomie moze wyjsc z 40-50 do 150-200. Tak czy siak, koszta mniejsze od kupna lawki [...]

ok, lekarz mi kiedys mowil, ze jak poziom TSH spadnie znowu, a w moim wieku, najwieksze jest "ryzyko" :) zajscia w ciaze, bedzie i tak trzeba podawac hormony. czy to prawda ze wlasnie od nich mozna bardzo duzo przytyc? czy to nie prawda? bo jesli podnosi sie ten poziom hormonu, odpowiedzialny w jakims stopniu za trudnosci z utrata wagi, [...]

[...] do ich trenowania. Są to antagonistyczne partie mięsni, przeciwstawne co niesie za sobą możliwoś wykożystanie treningu łączonego. Np. po treningu klatki piersiowej, pleców czy barków można wybrać dwa z poniższych zestawów: 1)Unoszenie sztangi prostej (bic) + wyciskanie francuskie sztangi zza głowy. 2)Unoszenie drążka wyciągu dolnego (bic) + [...]

Przecież już napisałem że chce trenować 1 miech na siłę i 1 miech na rzeźbę NP podkreślam NP (sam nie wiem czy tak można dlatego chce od ciebie uzyskać odpowiedź). Moimi planami jest osiągnięcie dużej sily fizycznej i fajny wygląd. Mam nadzieję to już ostatnie twoje pytanie. Znasz mnie lepiej niż moja własna dziewczyna.!!!!!!!!!! ha ha. No dobra. [...]

[...] znaczenie pierwszorzędne dla amerykańskiej i irańskiej racji stanu. Czyją zatem uważasz powinniśmy się kierować racją stanu polską ( jak ja uważam) amerykąńską( jak ty chesz)czy irańską (lukaszmun).Zapewne nie którzy dają sobie wmówić że racja stanu USA to zarazem polska racja stanu inni uważają że racja stanu Iranu to nasza racja lub usiłują to [...]

[...] - może nawet następcą Chamenei. Gdyby się okazało, że przypadło mu sprzątanie po Ahmadineżadzie to wtedy oznaczało by, że to właśnie on zostanie następca Hamenej,a nie Jazdi(czytaj Jazdi przegrał)w związku z tym sporo zależy od tego czy Chamenej dożyje nowych wyborów prezdenkich w 2009 r czy nie. Jego postawa w przed wyborami do Zgromadzenia [...]

[...] pierś kupić) 4 posiłek (przedtreningowy) 100g ryżu białego, 200g miesa z kurczaka) 5 posiłek (potreningowy) 50g carbo, 30g białka serwatkowego 6 posiłek puszka tuńczyka (na wodzie) do tego planuje do każdego posiłku herbatę (głównie będę się starał pić zieloną) i na śniadanie kawę żeby podkręcić metabolizm ze względu że podczas tego [...]

[...] ale czego można było się spodziewać? grunt że było coś normalnego a nie tylko chpisy i paluszki, pojadłem nałądowałem trochę akumulatorki, odwodnię się lekko na jutro, zobaczymy jak to będzie wyglądać, póki co próbuje unormować cisnienie by móc spokojnie zasnąć, bo wczoraj po 2 kawach (1 moja = 4 normalne) i porcji napalmu w shotcie miałem [...]

[...] białko? ale pod jakim wzgledem najlepsze? jezeli masz zamiar napisac 'najlepsze na masę' lub cos w tym stylu, to nie rób tego bo doprosisz sie o bana za głupotę i nie czytanie forum/archiwum/nie korzystanie z wyszukiwarki/brak podstawowej wiedzy najlepsze...mozna dyskutowac o aspektach typu rozpuszczalnosc, piana (czy jest , czy jej nie [...]